facebook_pixel
İksirli Çiftlik’te Yoga Tatili2018-09-02T20:50:36+00:00

İksirli Çiftlik’te Yoga Tatili

3 – 6 Ekim 2018

Her sabah güne pranayama ve yönlendirmeli meditasyon ile başlanacak etkinlikte bolca yoga, doğa yürüyüşü, sohbet ve müziğin yanı sıra çiftlikte yoğurt mayalama, siyez unu ile ekmek yapımı, doğal çiçekler ile yağ yapım atölyeleri de olacak. Hatta doğa yürüyüşlerinde yabani mantar açısından çok verimli olan bölgemizde mevsimine uygun mantar toplamak da mümkün.

Program her seviyeden katılımcıya açıktır.

Program
3 Ekim Çarşamba
12:30 – 14:00 Çiftliğe Giriş -Öğle Yemeği
14:00 – 15:00 Tanışma
15:00 – 16:00 Çiftlik ve Çevre İnfosu
16:30 – 17:15 Serbest Zaman
17:15 – 18:30 Pawanmukta (Eklem Yogası) & Yin Yoga
18:30 – 20:00 Akşam Yemeği
20:00 – 21.00 Ateş başında sohbet & Bitki çayı ikramı

4 Ekim Perşembe
07:00 – 07.45 Pranayama & Yönlendirmeli Meditasyon
07:45 – 09:00 Hatha Yoga
09:00 – 10:30 Kahvaltı
10:30 – 12:30 Doğa Yürüyüşü
12:30 – 14:00 Öğle Yemeği
14:00 – 15:00 Yoğurt Mayalama Workshop
15:00 – 16:30 Yin Yoga – Karaciğer Meridyeni
16:30 – 17:00 Yoga Nidra
17:00 – 18:30 Serbest Zaman
18:30 – 20:00 Akşam Yemeği
20:00– 21.30 Satsang – (Vedanta Sohbeti & Kirtan)

5 Ekim Cuma
07:00 – 07.45 Pranayama & Yönlendirmeli Meditasyon
07:45 – 09:00 Hatha Yoga
09:00 – 10:30 Kahvaltı
10:30 – 12:30 Siyezli Ekmek Yapımı Workshop
12:30 – 14:00 Öğle Yemeği
14:00 – 17:00 Doğa Yürüyüşü, Göktepe trekking ve Mantar toplama
17:00 – 18:30 Serbest Zaman
18:30 – 20:00 Akşam Yemeği
20:00 – 21.30 Satsang – (Vedanta Sohbeti & Kirtan) *varillerde yakılan ateş başında

6 Ekim Cumartesi
07:00 – 07.45 Pranayama & Yönlendirmeli Meditasyon
07:45 – 09:00 Hatha Yoga
09:00 – 10:30 Kahvaltı
10:30 – 12:30 Doğal Çiçeklerle Yağ Yapımı Workshop
12:30 – 14:00 Öğle Yemeği
14:00 – 15:00 Doğal Çiçeklerle Yağ Yapımı Workshop devamı
15:00 – 16:30 Yin Yoga – Kalp Meridyeni
16:30 – 17:00 Yoga Nidra
17:00 – 18:30 Serbest Zaman
18:30 – 20:00 Akşam Yemeği
20:00 – 21.30 Satsang – (Vedanta Sohbeti & Kirtan)

Yaklaşan Etkinlikler

  1. 9. Doğa ve Mantar Şenliği

    Eylül 28 @ 14:00 - Eylül 30 @ 11:00